Alimentación en nuestro Ciclo Menstrual
¡Cómo pasar mejor esos días! Muchas de mis pacientes suelen preguntarme en su consulta, ¿cómo influye la alimentación en nuestro ciclo menstrual?, ¿qué efecto tiene, el comer de una forma...
Ser feliz en Alaska
En cada artículo que escribimos en Balancearte, dejamos un pedacito de nuestra vida y de nuestro ser abierto para que poco a poco nos conozcan, pero hay algunos que personalmente...
Yogur natural casero
En esta cuarentena, algunas de nosotras, hemos sacado el lado creativo en la cocina. Esta receta la aprendí hace algún tiempo y creo que es el momento adecuado para compartirla,...
Reencontrándome en la cocina
Siempre hay algo bueno que rescatar de situaciones como la que vivimos ahora, esa pandemia que nos mantiene en cuarentena y sin poder hacer lo que comúnmente estábamos acostumbrados a...
Nutrición en tiempos de COVID-19
Guía básica de compras y algo más Creo que nunca pensé que, el utilizar la frase “todo mundo” en algún momento se emplearía de manera tan literal, hoy aplica...
El mundo en pausa
Hoy el mundo está, literal, en pausa. Jamás, ni en mi sueño o pesadilla más rara, creí ver o vivir lo que está sucediendo. Me refiero a pausa, no porque...
Enzimas digestivas = vientre plano
Mejora la digestión y reduce tu abdomen Con el ritmo de vida en el que nos movemos hoy, la adopción de hábitos de alimentación ligada al aumento en la compra...
Hablando de amor propio con el pequeño de casa
Febrero llegó y pareciera que viene a darnos un poco de serenidad después de dos meses sumamente memorables para la mayoría. Este mes es sinónimo de amor, corazones, fresas, chocolates...
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