Lecciones de vida

La semana pasada, nuestra psicóloga Paloma Palacios, nos compartió un post súper interesante sobre los efectos de quejarnos en exceso, cómo es que llegamos a normalizar el hecho de quejarnos hasta porque la mosca voló frente a nosotros. Como se han dado cuenta (y si no es así, deben darnos...

La época Navideña fuera de casa

Tengo vagas memorias de las fiestas decembrinas en las que jugamos y nos correteábamos los primos, las risas y bailes entre los tíos; lo que más recuerdo era la felicidad y armonía que nos inundaba. Años después, cuando mi abue materna tuvo que partir, comprendí que ella era la persona...

Swipe, swipe…Match!

¿Cuántas de ustedes han tenido la curiosidad de navegar en el mundo de las apps para citas?, ¿lo probaste?, ¿encontraste justo lo que buscabas?, ¿dabas swipe, swipe, swipe de manera discreta o intentando que nadie más te viera? Admitamos que en algunos momentos nos dio esa sensación de pena o...

Mi experiencia con los jugos detox

¡Quiero perder unos kilitos! Hagamos detox 3 días. Bienvenidas a una anécdota más en la sección de estilo de vida, si nos han seguido durante el tiempo que llevamos compartiendo historias, experiencias y conocimiento con bases, sabrán que hemos tocado diversos temas respecto a alimentación. Yo no soy nutrióloga, ni...

Mi verdad 10 años estando soltera

Anteriormente he compartido con ustedes algunos momentos súper íntimos y, algo delicados, en mi vida… más que nada vivencias de las que pocos se atreven a hablar en una plataforma tan abierta. Les he contado sobre mi depresión, etapas de querer desaparecer por un momento de todo, y ahora, el...

Sí, escuchaste bien: son prebióticos

En uno de nuestros artículos anteriores les platicamos lo más esencial sobre los probióticos, para recordarles un poquito y refrescar nuestro conocimiento, éstos son bacterias que viven en nuestro intestino y dentro de sus beneficios se encuentran: Regularizar la flora intestinal para que nuestro sistema digestivo trabaje adecuadamente. Ayuda a...

¡Feliz día de la suegra!

Creo que es muy poco conocido que hoy, 26 de Octubre, se celebra el día internacional de la suegra; es por eso que decidí hablar de esas señoras de las cuales escuchamos tantos chistes y vemos montones de memes, pero a la que rara vez le agradecemos por el simple...

Lo que la psicoterapia hizo en mí

Vivimos en una sociedad donde la mayoría cree que ir al psicólogo sigue siendo estigmatizado como: "ni que estuviera enferma o loca", "cómo malgastas el dinero para que alguien te escuche", "mejor hablo con mis amig@s es gratis", "no tengo por qué contarle mi vida privada a un completo extraño",...