Seguramente todas hemos escuchado hablar de multivitamínicos, omega, calcio, hierro, ácido fólico, malteadas de proteína, lactobacilos, enzimas digestivas, entre otros. Te aseguro que si nos ponemos a pensar en suplementos alimenticios la lista es grande, mucho más de lo que te imaginas. Puedo decir que, la gran mayoría de nosotras...
Ha iniciado un nuevo año y con ello los propósitos, así que es muy común escuchar hablar de Dietas. Existen un sin fin de ellas, como la dieta vegana o vegetariana, mediterránea, libre de gluten y otras para perder peso, como la dieta baja en carbos, detox, cetogénica, Paleo, etc....
Oficialmente ya inicio la temporada de fiestas decembrinas y es bien sabido que muchas personas tienden a aumentar de 2 a 6 kilos de peso o hasta más, debido a la modificación de sus hábitos de consumo, en especial por alimentos con alto contenido de grasas, azúcares, harinas, etc. Yo...
Seguramente has escuchado hablar de esta fecha, la cuál cada vez ha tomado mayor relevancia, ya que, es la oportunidad perfecta para conocer a fondo sobre esta enfermedad. Así que ve preparando lápiz y papel para tomar nota, porque me gustaría compartirte algunos consejos para controlar tus niveles de glucosa...