Padres tóxicos

Desde siempre, nos han enseñado a honrar, respetar y amar a nuestros padres por sobre todas las cosas. Desde que somos pequeños, basamos nuestro comportamiento en su aprobación, cariño y en hacerlos sentir orgullosos de nuestros logros. Algunos hemos tenido la oportunidad de tenerlos en nuestras vidas y otros, por...

Adicción al destino

Cuando empecé la carrera profesional, me fijé el objetivo de titularme en 4 años. Me enfoqué de tal manera, que olvidé relacionarme, divertirme y vivir intensamente esa etapa. Cada semestre, cada materia, lejos de ser algo satisfactorio, era motivo de estrés. Quería saber el temario por adelantado, hacer los trabajos...

Los efectos de quejarte

¿Cuántas veces al día te quejas? Sé sincera, ¿de qué te quejaste hoy? Tranquila, no me tienes que contestar, pero sí te invito a hacer una análisis de cuántas veces al día te quejas y obvio de qué te quejas. Para apoyarte en esta reflexión, te invito a seguir leyendo...

Fin del 2019 inicio del 2020

Estamos a pocos días de finalizar el 2019 y con él, se vienen reflexiones de todo lo logrado, lo que dejamos de hacer y los propósitos para el año que viene.  En lo personal, el 2019 ha sido un año lleno de aprendizaje, cerrar este año, ha sido mucho más...

Es momento de hablar sobre ansiedad

¿Constantemente estás preocupada por el futuro?, ¿no puedes disfrutar el momento porque tus pensamientos te agobian? o en otro caso ¿alguna vez has sentido que te estabas muriendo porque tenías mucho miedo ante una situación que no era amenazante? Si contestaste que sí al menos a dos de las preguntas...

Psicología: detrás de los prejuicios

Hace unos días celebramos el día del psicólogo, el 20 de mayo para ser exactas. Es una de esas fechas que solo los psicólogos recuerdan y comenzamos a felicitarnos entre nosotros; asimismo es un recordatorio de que tenemos el deber de informarle a la gente qué es lo que realmente...

Niños perfectos

“¡Apúrate niña!”, “¡ya ponte los zapatos! ¿qué estás esperando?”, “¡ve a hacer algo más importante¡” Créditos: Pavel Castillo A algunas nos parecen conocidas estas frases y otras cuantas crecimos con ellas. Y es que es muy común que los adultos perdamos la paciencia con niñas y niños, en especial, porque...

Hablemos largo y tendido del feminismo

¡Hablemos de feminismo!, y lo intentaremos sin traumatizar a nadie. Este es un tema delicado y controversial porque trastoca las entrañas de hombres y mujeres. La mayoría de nosotras hemos escuchado la palabra, pero me atrevo a decir que pocas nos hemos detenido a investigar qué es el feminismo y...